มองไม่เห็น แต่ขาดไม่ได้ แถมมีประโยชน์ล้นเหลือ!! พามาดูพลังของ
ออกซิเจน (O₂) ที่คุณอาจคาดไม่ถึง❗️❗️

ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า ร่างกายของเราขาดออกซิเจนไม่ได้ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าออกซิเจน ทำหน้าที่อะไร? มีความสำคัญอย่างไร? และมีประโยชน์อย่างไร? 𝗚𝗼𝗼𝗱𝘁𝗲𝗰𝗵 สรุปมาให้แล้ว

หน้าที่ของออกซิเจน

อากาศที่เราหายใจทุกวันนี้มีออกซิเจนผสมอยู่ 21% เมื่อเราหายใจเอาก๊าซออกซิเจนเข้าไปก๊าซออกซิเจนจะไปจับกับฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง จากนั้นเลือดที่มีออกซิเจนจะถูกสูบฉีดผ่านหัวใจและไหลเวียนตามกระแสเลือด เพื่อลำเลียงออกซิเจนไปให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายที่ต้องใช้ออกซิเจน ในกระบวนการเผาผลาญ โดยผู้ที่มีสุขภาพดีพร้อมกับปอดที่แข็งแรงควรมีระดับออกซิเจนในเลือด 80-100 มม.ปรอท หรือ 95-100%

ความสำคัญของออกซิเจน

👉เป็นก๊าซที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตของทั้งพืชและสัตว์
👉ทำให้เซลล์ในร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติและดำรงอยู่ได้
👉ช่วยเผาผลาญอาหารให้กลายเป็นพลังงานแก่ร่างกาย

ประโยชน์ที่จะได้รับเมื่อรับออกซิเจนอย่างเพียงพอ

👉ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า
👉เสริมประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
👉กระตุ้นให้มีระบบความจำดีขึ้นและมีสมาธิมากขึ้น
👉ช่วยให้หลับง่าย หลับสบายขึ้น